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高丽国27虚岁强健体魄丽的女生神,自称体态最周密,被网络老铁嘲谑腿太粗!

来源:http://www.dvbuildingmaterials.com 作者:葡京平台 时间:2020-03-22 22:10

葡京官网,在健身房坚持锻炼的女生,瘦的想练得壮实一点,胖的想练得苗条一点,在她们的心目中,都有一个最佳身材标准,这是她们努力的方法。那么,最佳身材标准到底是什么?能不能通过数字的形式体现出来?

什么样的身材最完美?由于审美观不同,每个人给出的答案都不尽相同。如果按健身的标准去衡量,身体质量指数、三围比是最看重的两大指数。

很多人对于肥胖的认识停留在体重方面,其实,肥胖除了从体重方面考察,腰臀比也是一项重要指标。日前,专家称腰围身高比更能判断是否肥胖。对于肥胖的认识你了解多少,一起来看看吧。

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研究证明:腰围身高比更能判断肥胖状况

近日,韩国某时装模特在社交媒体上发文,她把自己的三围尺寸公布于众,同时称自己的身材是最完美的。这名模特名叫李成爱,今年26岁,是一位网络上的活跃分子。据李成爱透露,她的三围分别是82/62/88。

三围比例大家都不陌生,身体质量指数是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个标准。

目前,国际上普遍使用身体质量指数(BMI)来衡量肥胖。身体质量指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。

而据李成爱社交资料介绍,她的身高为1.67米,体重为108斤。

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英国牛津布鲁克斯大学访问学者,顾问公司的玛格丽特-阿什维尔及其同事分析了31项相关研究,涉及30万名参试者。结果发现,在预测各人种男女糖尿病、高血压和心血管疾病危险方面,腰围身高比比单独测量腰围和身体质量指数明显更好。

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27岁的张美兰是一名来自韩国的健美运动员,曾多次在全国比基尼健美大赛上亮相,并于2016年获得第三名的好成绩。就在不久前,张美兰在社交主页上晒照发文,称自己的身材是“最完美的”。

伦敦城市大学卡斯商学院完成的最新研究发现,如果一名30岁不吸烟男子的腰围身高比为0.7或0.8,那么其预期寿命会降低14%或33.3%。

先从身材质量指数说起。身材质量指数是国际上衡量肥胖程度的权威标准,由体重的公斤数除以身高米数的平方得出。按照公式算下来,李成爱的BMI值为19.36,刚好处于18.5-23.9这个标准范围内。

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阿什维尔表示,将腰围控制在身高一半以下是避免与肥胖症有关的多种疾病的关键,腰围身高比对各种身高的人群都是公平的,这一测量方法适用于各个国家的不同种族。

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资料显示,张美兰的身高为1.70米,体重为125斤,腰围和臀围分别为63cm、88cm。

阿什维尔表示,虽然身体质量指数目前广泛应用于医学界,是判断腹部脂肪的标准,也是心脏病诊断的重要参考指标。但与之相比,腰围身高比在预测健康危险方面更准确,应该被当作医生筛查疾病的一种通用工具。而且,更有助于提高每个人的预期寿命。

除了身体质量指数,另一大衡量身材好坏的标准就是腰臀比。腰臀比顾名思义就是腰围和臀围的比值,算下来李成爱的腰臀比稍比0.7多一点点。我们知道,0.7是女生腰臀比的最佳值,也是女生最具魅力的身材比例。

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人体身材常见四种评判标准

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